蒜香甜豆

烧水放盐、油（让甜豆颜色更绿）

ရေကျိုပြီး ဆားနဲ့ ဆီ ထည့်ပါ။ (ဒါတွေထည့်ရင် ပဲတောင့်ချို အရောင် ပိုစိမ်းတယ်)

倒入甜豆焯水

ပဲတောင့်ချိုကို ရေနွေးထဲ ထည့်ပြီး အမြန် ပြုတ်ပါ။

捞出备用

ဆယ်ထုတ်ပြီး ဘေးချန်ထားပါ။

油热后，倒入蒜泥炒出蒜香味

ဆီပူလာရင် ထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ထည့်ပြီး မွှေးအောင် ကြော်ပါ။

甜豆、生抽、蚝油，调味翻炒均匀

ပဲတောင့်ချို၊ ပဲငံပြာရည်၊ ပုစွန်ဆီ ထည့်ပြီး အရသာညှိကာ ညီညာအောင် မွှေကြော်ပါ။

简单又营养的甜豆就好了

ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရပြည့်တဲ့ ပဲတောင့်ချိုကြော် ပြီးပါပြီ။